Cardio Combat

Es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografías y movimientos a base de puños y patadas. Con esta actividad física pretendemos poner en funcionamiento todos los grupos de músculos, especialmente los brazos, hombros, espalda y abdominales, permite trabajar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, a su vez constituye una práctica intensa ideal para liberar estrés y controlar el peso. El éxito de esta actividad radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica, produciendo cierta sensación de seguridad y de poder, ayudando a mejorar la condición física.